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你的签名那么大,你知道自己有多自恋吗?从自我崇拜走向自我

一项研究表明,标准普尔500指数公司的CEO的签名越大,该公司在某些方面做得就越差。这其实符合我们通常的认知,如果某人VX上的头像、名称、签名都要处心积虑地与众不同,那么这个人一般来说就很愿意在朋友圈晒自拍,肯定是个比较自恋的人。正如我们所熟知的,某国总统的签名就特别大,特别爱发推。

-1- 盲目的自信就是自恋的表现

记得前几年真人选秀节目大热的时候,尽管很多人的造型独特,嗓音奇葩,但却依然信心爆棚,前赴后继地参加海选面试,结果当然是被淘汰,不过评委依然会一脸真诚和玩味地安慰:你是最棒的!

让人觉得很奇怪的是,这些人五音不全依然信心满满,甚至不惜放弃学业和工作机会,花钱花时间来参加一次注定无望的人生体验?不过,你可能都想错了,很多人是发自内心的认为自己和那些经过多年训练的专业选手有同台竞技的可能,无论是形象、造型还是专业程度上,他们从来不会缺乏自信。

其实,这不是自信,而是自恋。自信带来的是进取,自恋则带来盲目。

-2- 自恋的问题在哪儿?

当今的社会一直在强调独特,从父母到老师都会小心翼翼地维持者孩子脆弱的自尊心。这样长大的人,往往带着强烈的自我崇拜。他们认为自己独一无二,高人一等,自己的需求远远比其他人重要,并且相信自己可以不必和他人一样遵守各种规则,只要想得到,就应该得到。

自恋带来的问题其实非常严重。轻则被朋友同事讨厌,更严重的,可能没办法经历一点点批评,没能力搞定一点点麻烦,脆弱的内心很容易被微小的挫折击垮,甚至可能因为太过自恋而做出一些当时觉得很舒服但长远看有害无益的人生选择。

所以,认识现状远远要比给予廉价的尊重更重要。很多人即使成年了也没听过关于自己的真相,没人乐意给他们当头棒喝,而他们则一味地要求身边的人和颜悦色,轻声细语。直到有一天,被老板或委婉或粗鲁地劝退,被恋人体面的发了好人卡,仿佛一瞬间就堕入了万劫不复的深渊。

有时候我们应该感谢那些鄙视我们的人,也许他们才是我们生命中的贵人,因为他们敢于说出别人都不愿意说的话,可能真实情况的确如此,我们只是一条卑微的可怜虫而不是顶天立地的大英雄。既然如此,还有什么不能失去?还有什么可以顾忌?也许,我们的人生就因为如此开始触底反弹。

真相就是如此残酷,该面对的,始终逃不掉。很多人都是在这种重要时刻认清了自己,他们的改变不是无缘无故的,真相才是唯一驱动。

-3- 从自我崇拜到自我救赎

既然自恋如此要命,那么有什么方法能够自我拯救呢?至少有三种方法让我们可以从自恋到自知,让我们人生路上能够少走很多弯路。

首先,积极分享。

无论在线上还是线下,无论是聊天还是独处,多分享有意义、有价值的信息,少关注自己,多关注与他人的交流和联系。注意观察和思考自己的行为给他人带来的价值。自恋程度较高的人,和别人交流的过程中会很快从别的话题跳跃回关于“我”的话题,谈话过程中也会有意无意夹带很多“我”而那些乐意分享健康养生、人生鸡汤的人,很少有自恋倾向。不管他们发的内容正确与否,他们心中第一时间想到的是让身边亲近的人共同受益。

其次,保持谦逊。

并不是让你事事都承认自己水平不够,那是虚伪。谦逊意味着接受自己的弱点和正确看待自己的成功,这是自我意识的关键部分。一个对自己的弱点了如指掌的人,遇到问题时能够巧妙规避短板;同时,谦逊者接受自己的不完美,不会揪着自己的弱点不放,会把自己的注意力更多的发展自己的优势。此消彼长,往往很容易成功。

最后,接纳自己。

接纳自我意味着理解客观事实,无论自己的好坏都选择喜欢自己。他们不会努力追求完美,尤其是面对既成事实上,不会抓住不放,更不会自欺欺人地相信自己就是完美的,他们会理解和原谅自己的缺陷,在和别人相处的时候也不会时时刻刻提醒自己,自己某方面的问题。

你需要时刻审视自己的内心独白,一旦出现类似“我这方面不行”、“你简直弱爆了”、“我太丑了,配不上TA”、“你怎么连这种事情都做不好!”这样的内心批判,就意味着你没有从根本上接纳自己。

总之,自恋会造成人生的种种困惑,带给我们的影响,可能我们一辈子都无法觉察。而培养自我意识,就能从根本上改变自己的命运。

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